Pandemi karar vermeyi neden bu kadar zor ve yorucu hale getirdi?

Arkadaşlarınızla kapalı bir akşam yemeği için oturmak istiyorsunuz. Birkaç yıl önce bu, asgari düzeyde planlama gerektiren yeterince basit bir faaliyetti. Günümüz dünyasında durum böyle değil. Birçok insan, faydalar ve riskler hakkında daha fazla düşünce akışıyla karşı karşıyadır.

Deneyimin tadını çıkaracak mıyım? Potansiyel olumsuzluklar nelerdir? Restoranın pandemi ile ilgili politikaları konusunda rahat mıyım? Havalandırma nasıl? Günün bu saatinde orası çok mu meşgul? Yakın gelecekte çok sayıda insanla mı yoksa bağışıklık sistemi zayıf olan insanlarla mı görüşmeyi planlıyorum?

Bu çok yorucu. Rutgers University-Newark'taki Öğrenme ve Karar Verme Laboratuvarı'ndaki bilim adamları olarak, pandemiden kaç karar verme sürecinin etkilendiğini fark ettik. İnsanların gün boyunca yaptığı seçimlerin birikmesi, psikologların karar yorgunluğu dediği şeye yol açar - bunalmış hissedebilir ve kötü kararlar verebilirsiniz. En basit olması gereken seçimler ve faaliyetler bile risk ve belirsizlikle dolu hissedilebileceğinden, pandemi bu durumu daha belirgin hale getirebilir.

Risk, bilinen olasılıkları içerir - örneğin, pokerde belirli bir eli kaybetme olasılığı. Ancak belirsizlik bilinmeyen bir olasılıktır - belirli faaliyetlerde bulunarak koronavirüsü yakalama şansını asla tam olarak bilemezsiniz. İnsanlar hem riskten hem de belirsizlikten kaçınma eğilimindedir, bu da muhtemelen mümkün olduğunda ikisinden de kaçındığınız anlamına gelir. Ve yapamıyorsanız - bir pandeminin kafa karıştırıcı bir aşamasında olduğu gibi - ne yapacağınıza karar vermeye çalışmak yorucu olabilir.

Kolay kurallar, zor seçimler

Pandemiden önce çoğu insan bazı temel kararları şimdi olduğu gibi düşünmüyordu. Pandeminin başlarında bile gerçekten buna ihtiyacınız yoktu. Beğenip beğenmediğinizi takip etmeniz gereken kurallar vardı. Kapasite sınırlıydı, çalışma saatleri kısıtlandı veya dükkanlar kapatıldı. İnsanlardan normalde yapacakları faaliyetlerden vazgeçmeleri şiddetle istendi.

Bu, 2020 sonbaharında ve 2021 baharında üniversite öğrencilerinden topladığımız verilerde açıkça görülmektedir. Sorduğumuz sorulardan biri, “Sizin için pandeminin en zor kısmı neydi?” idi. Cevaplar arasında “Arkadaşlarımı ve ailemi görememek”, “Çevrimiçi ders almak zorunda kalmak”, “Evde kalmaya zorlanmak” ve benzeri birçok hayal kırıklığı vardı.

Anketimize katılanların çoğu ya yapmak istediklerini yapamadılar ya da yapmak istemedikleri şeyleri yapmaya zorlandılar. Her iki durumda da, yönergeler netti ve kararlar daha az mücadele içeriyordu.

Kısıtlamalar hafifledikçe ve insanlar koronavirüsle “yaşamayı” düşündükçe, pandeminin mevcut aşaması, maliyet-fayda hesaplamaları yapmak için yeni bir ihtiyacı beraberinde getiriyor.

Herkesin bu tür kararları aynı şekilde deneyimlemediğini hatırlamak önemlidir. Pandemi sürecinde seçme lüksüne sahip olamayan ve risk ne olursa olsun işe gitmek zorunda kalan insanlar oldu. Her zaman risk almış olanlar da olmuştur. Yelpazenin diğer ucunda, bazı insanlar izole kalmaya ve koronavirüse yakalanma potansiyeli olan hemen hemen her durumdan kaçınmaya devam ediyor.

En çok karar yorgunluğu yaşayanlar, ortada kalanlardır - koronavirüsten kaçınmak ama aynı zamanda pandemiden önce keyif aldıkları aktivitelere geri dönmek istiyorlar.

Kısayollar ve kararlar

Psikolog Daniel Kahneman, “ Düşünme, Hızlı ve Yavaş ” adlı kitabında “ zor bir soruyla karşılaştığımızda, bunun yerine genellikle daha kolay bir soruya cevap veririz” diye yazdı.

Risk ve belirsizlik hakkında karar vermek zordur. Örneğin, kapalı bir sinemaya giderken potansiyel olarak ölümcül bir virüse yakalanma olasılığını düşünmeye çalışmak zordur. Bu yüzden insanlar ikili dosyalar açısından düşünmeye meyillidir – “bu güvenli” veya “bu güvenli değil” – çünkü bu daha kolaydır.

Sorun şu ki, daha zor soruları yanıtlamak yerine daha kolay soruları yanıtlamak, sizi bilişsel önyargılara veya karar verme sürecinizi etkileyen düşünce hatalarına karşı savunmasız bırakır .

Neden siyasi dönüşe düşüyoruz?

Bu önyargıların en yaygın olanlarından biri, kullanılabilirlik buluşsal yöntemidir . Psikologlar, bir olayın olasılığını, akla ne kadar kolay geldiğine bağlı olarak yargılama eğilimi olarak adlandırır. Medyada belirli bir olayın ne kadar yer aldığı veya son zamanlarda bunun örneklerini görüp görmediğiniz tahmininizi değiştirebilir. Örneğin, son zamanlarda haberlerde bir uçak kazası haberini gördüyseniz, bir uçak kazası geçirme olasılığının gerçekte olduğundan daha yüksek olduğuna inanabilirsiniz.

Kullanılabilirlik buluşsal yönteminin pandemi döneminde karar verme üzerindeki etkisi, genellikle genel eğilimlerden ziyade bireysel vakalara dayalı seçimler yapmak olarak kendini gösterir. Bir tarafta, insanlar hayatlarında bunu yapan ve iyi olan başkalarını tanıdıkları için kalabalık bir kapalı konsere giderken kendilerini iyi hissedebilirler - bu nedenle sonuç olarak koronavirüse yakalanma olasılığının daha düşük olduğuna karar verirler. Öte yandan, çocuğu okulda hastalığa yakalanan bir arkadaşını tanıyan biri, artık okullarda bulaşma risklerinin gerçekte olduğundan çok daha yüksek olduğunu düşünebilir.

Bu okullar covid'i kontrol altına almak için daha az şey yaptı. Öğrencileri gelişti.

Ayrıca, bulunabilirlik buluşsal yöntemi, bu günlerde, hayatın gerektirdiği ve medyanın daha az ilgisini çeken diğer risklerden çok koronavirüse yakalanma risklerini düşündüğünüz anlamına geliyor. Bir restoranın havalandırma sisteminin yeterliliği konusunda endişe ederken, oraya giderken bir araba kazası geçirme tehlikesini gözden kaçırıyorsunuz.

Sürekli bir süreç

Genel olarak ve özellikle bir pandemi sırasında alınan kararlar, riskleri ve faydaları tartmak ve risk ve belirsizlikle başa çıkmakla ilgilidir.

Olasılığın doğası gereği, bir arkadaşınızın evinde yemek yemeyi kabul ettikten sonra koronavirüse yakalanıp yakalanmayacağınız konusunda önceden emin olamazsınız. Ayrıca, sonuç kararınızı doğru veya yanlış yapmaz. Riskleri ve faydaları tartıp bu akşam yemeği davetini kabul ederseniz, yalnızca yemekte koronavirüse yakalanmakla sonuçlanırsanız, bu yanlış karar verdiğiniz anlamına gelmez - bu sadece zarları attığınız ve yetersiz kaldığınız anlamına gelir.

Öte yandan, akşam yemeği davetini kabul ederseniz ve korona virüsü kapmazsanız, fazla kendini beğenmiş olmayın; başka bir zaman, sonuç farklı olabilir. Yapabileceğiniz tek şey, maliyetler ve faydalar hakkında bildiklerinizi tartmaya çalışmak ve yapabileceğiniz en iyi kararları vermek.

Pandeminin bu sonraki aşamasında, belirsizliğin hayatın bir parçası olduğunu hatırlamanızı öneririz. Hepimiz en iyi seçimlerimizi yapmaya çalışırken kendinize ve başkalarına karşı nazik olun.

***

Elizabeth Tricomi, Rutgers University-Newark'ta psikoloji doçentidir. Wesley Ameden, Rutgers University-Newark'ta psikoloji alanında doktora öğrencisidir.